Hej
Nu är jag igång. Det har gått ca 3,5 vecka nu sedan jag bestämde mig för att ta mig i kragen. Det har faktisk gått rätt bra hittills.
Första 2 veckorna åt jag inget tillsatt socker alls, inge bröd och inge chips o nästan inga kolhydrater. Försökte ta trapporna istället för hissen och utnyttja vardagsmotionen på bästa sätt.
Förra veckan och den här så har jag fortsatt hålla mig från socker under veckan. Förr förra fredagen hade vi besök så jag gjorde chokladmousse ala´gi. (70% choklad, ägggulor, vitor och grädde)
Ja nu tänker ni, jaha vad gör hon nu. Men hör och häpna, jag åt inte ens upp den , jag kände mig nöjd efter ca 1/2 dl. Denna helg som var, så var vi bjudna på släktmiddag och då åt jag en chokladfoundant. Ja det var en riktig socker bomb, o det var inte lika gott som jag minns det.
Träningen dessa sista veckor har vart löpning en gång förra veckan och igår var jag på Bodystep. Det var en riktigt rolig träningsform måste jag säga, men jag har ont i varje muskel i min kropp o i morgon kommer det säkert bli ännu värre. He tog.
Så nu är planen att jag ska få unna mig något 1 gång på helgen typ 70% choklad eller nån smal efterrätt eller bakverk. Fortsätta att vara strikt med både kolhydrater och sötsaker under veckan och försöka träna body pump och någon kondis träning 1gång i veckan. Så får vi se vad som hänt till den 10e Mars. Jag känner mig då lite trindare, men musklerna måste bearbetas mera.
PUss
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar